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【公告】每週好書導讀：01/20 至 01/24

【公告】每週好書導讀：01/20 至 01/24
本週好書導讀
1
 《更新粒線體,根治慢性病》
  作者:陳俊旭著
  出版社：天下生活
  登錄號：C313663
  索書號：415.2 8796
  摘述 :健康的粒線體可以幫你強化免疫系統·常保腦力清晰·關閉疾病基因  新陳代謝疾病、免疫系統疾病甚至是癌症、精神疾病等，看似原因各不相同但最新醫學研究發現這些疾病都和細胞中的粒線體受損息息相關幸運的是，只要透過飲食、運動、作息、磁場與日照，修復粒線體就可以從細胞開始，重拾健康粒線體是細胞的發電廠，負責提供能量，維持人體的正常運作。此外，也負責調節基因表現與壓力反應，並在神經傳導物質的製造、分泌、調節，扮演關鍵角色。然而，現代人高醣飲食、缺乏運動、作息失序的生活型態，以及緊張高壓、充斥毒素的生活環境，讓我們的粒線體遭受嚴重損傷，進而導致癌症、精神疾病與各種慢性病，不斷侵襲人類生活。想要活化全身細胞，關閉疾病基因，啟動長壽機制，維護粒線體是你最立即有效的選擇。

2
 《離開舒適圈之後,抵達成熟之前: 一場奇幻的海外職場大冒險》
  作者:Jeff C.著
  出版社：時報文化
  登錄號：C314559
  索書號：863.55 8357
  摘述 :踏出巴黎高等商學院及耶魯大學校門後，作者Jeff C.一腳闖進外資金融圈的殘酷世界，遊走於法國、日本、香港、美國各地，見識到各種光怪陸離的現象，也經歷了冷暖自知的人性考驗，深刻體悟到：路，不一定是人走出來的，也可能是野獸隨時會出沒的地方。人生處處是風險，置身詭譎多變的職場猶如野外求生，不能盲目地前進，唯有保持清醒，才能活到最後。職場人生就像參加一場登高賽，跳脫舒適圈是成長必須付出的代價。從青春到世故，走過十年的探索之路，下一場未知的旅程才正要開始……「我想將過去十年間發生的一切記錄下來，讓閱讀這些故事的人能夠體驗那些對我來說非常珍貴的瞬間：有歡笑、溫暖，也有寂寞，以及一點點的傷感。」—— Jeff C.
 
 
3 
《Canva + AI創意設計與品牌應用250招》
  作者:文淵閣工作室編著
  出版社：:碁峰資訊
  登錄號：C314861
  索書號：312.837 8644-5
  摘述 :暢銷書《用Canva設計超快超質感》系列強力新作網羅商業技巧、社群祕技與AI圖文影音特效，完整分類，隨查隨用！·快速掌握Canva設計與專案管理技巧·完美團隊合作到品牌形象塑造·聰明結合ChatGPT技術擴展設計·打造波浪、霓虹燈、環圈…等創意文字·一鍵去背、實物模型、合成…等極致影像視覺特效·自訂動畫與影音呈現專業效果·立即體驗AI虛擬主播、修復照片、文字轉影音…等智慧工具

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