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【公告】每週好書導讀：04/03 至 04/07
- 資料來源：技術服務組
- 日期：2023/04/17
【公告】每週好書導讀：04/03 至 04/07
本週好書導讀
1
《鬆綁你的焦慮習慣 : 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則》
作者:賈德森.布魯爾(Judson Brewer)著 ; 蕭美惠譯
出版社：時報文化
登錄號：C307375
索書號：176.527 8563
摘述 : 焦慮不會解決明日的煩惱， 卻會帶走今日的和平。 看見隱藏在壞習慣背後的焦慮， 從根源徹底消除焦慮、擁抱正向人生。本書將帶著你一步步找出觸發焦慮的刺激源，以及焦慮本身會觸發什麼有害行為。當你釐清自己的焦慮習慣迴圈，就能了解為什麼自己會被困在擔憂與恐懼的循環之中，進而利用大腦的獎勵網絡來擺脫這個惡性循環。本書也提供了簡單的工具，例如善用人類天生具備的「好奇心」，協助你打破焦慮和其他壞習慣的循環，並養成有益的新習慣。
2
《永遠的台灣島 : 一九四五年,舊制台北高校生眼中敗戰的台北》
作者:竹內昭太郎著 ; 林芬蓉譯
出版社：蓋亞文化有限公司
登錄號：C305734
索書號：783.18 8745/2
摘述 :對於戰後從台灣引揚回日本的四十餘萬日本人而言，每個人都有一個只屬於自己的，一生僅此一回的一一「敗戰物語」。竹內昭太郎，日治時期出生於台灣的日本人。一九四五年時就讀於臺北高等學校。這所保證直升帝大的菁英高校，日後同學們名人輩出。大戰末期，他們以「未來國家社會菁英」的身分，被徵調到草山、竹子湖、七星山一帶，充當「學徒兵」，徒勞地挖掘著防空洞和戰壕。從作為天之驕子的台北高校生，到「剛開學就入伍」的學徒兵生活，戰時的經歷、戰局的流言蜚語、台北大空襲、終戰後的台灣社會風情，以及台日友朋們在時代淘洗下的不同際遇，都在年輕的心靈裡留下無法磨滅的痕跡。
3
《古人原來很會過日子 : 從衣食住行到婚戀職場,古人自有好辦法》
作者:王磊著
出版社：麥田
登錄號：C305846
索書號：610.9 844-2
摘述 :古代的房價高嗎？漢朝的房價簡直是「白菜價」。普通人一兩年的工資就能夠在小城市買一間房了。唐朝的房價就不那麼友善了，官至吏部侍郎的韓愈，居然用了三十年才存夠買房子的錢。宋朝的房價更是高得離譜，蘇轍晚年在汴梁買房子花的錢，需要一個普通人至少一百二十年不吃不喝才能存夠…… 本書作者是位中學歷史老師，歷史底蘊深厚不說，最難得的是擁有幽默的天賦把歷史講成一個又一個好笑的段子，用最日常的生活瑣事解答了你對古人生活的所有疑問，從衣食住行講到社會文化，覆蓋古人生活的各個方面。每一個腦洞大開的問題背後，都有可靠的史料支撐，既漲知識也長見識，讓你一面捧腹大笑，一面能具體想像古人真實的生活細節，滿足你對古人的一切好奇。
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